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日志

 
 

登山(一)  

2008-12-31 08:59:15|  分类: 登山 |  标签: |举报 |字号 订阅

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    登山是休闲体育。

    现在人人崇尚休闲,休闲是现代生活的放松,是现代生活的高尚境界。

    登山不受时间约束,不受人数限制;任何交通抵达山下,任何户外鞋帽服装;随意路线,随意高度。

    体育锻练更是生活必须。

    有氧锻炼,充沛精力,肺阔量增加;耐力训练,延缓疲劳期,磨砺毅力。

    登山可谓强身心,健体魄。

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